Le golf

Voici un sport qui te permettra de marcher à l’extérieur dans un paysage enchanteur tout en t’amusant à frapper une balle à­­ l’aide de bâtons.

L’initiation au golf

Au Canada, il y a un programme de golf junior. C’est le programme Premiers élans spécialement conçu pour les débutantes et les débutants âgés entre 6 et 18 ans. L’apprentissage du golf se fait en jouant, et c’est très amusant!

• Il y a sept niveaux d’enseignement selon ton âge.
• Tu obtiendras les conseils d’un instructeur qualifié à chacun des niveaux. Tu apprendras les différentes techniques et l’étiquette du golf, puis tu développeras ton esprit sportif.
• Tu te feras de nouveaux amis tout en t’amusant à pratiquer le golf.
• Tu feras l’apprentissage des phases du jeu : élan de golf, coup d’approche roulé, coup d’approche lobé, coup de fosse et coup roulé.

Pour obtenir plus d’information, visite le site Web suivant : www.golfcanada.ca

Voici ce que tu peux faire pour éveiller ta curiosité pour ce sport :

• Frapper des balles : il y a sûrement un terrain d’exercice près de chez toi. Tu pourras découvrir si ce sport t’intéresse ainsi que la précision et la distance de tes coups.
• Suivre des cours ou prendre part à un camp de golf : cela te permettra d’explorer ce sport et, qui sait, tu développeras peut-être une nouvelle passion!
• Faire partie d’un club junior : tu aimerais faire de la compétition et prendre part à des tournois? Alors l’adhésion à un club serait un bon choix.

Informe-toi auprès d’un club près de chez toi!

L’éthique au golf

• Ne pas faire de bruit pendant qu’un joueur ou une joueuse s’apprête à jouer.
• S’assurer que les joueurs et les joueuses qui te précèdent sont assez loin devant avant de frapper la balle.
• Remettre dans son trou la motte de gazon que tu as arrachée en la tapant du pied après ton coup.
• Crier balle (en français) ou fore (en anglais) si tu crois que ta balle va frapper un joueur ou une joueuse ou tomber à proximité de quelqu’un.
• Sur le vert, ne pas marcher sur la surface séparant la balle du trou.

Quelques conseils utiles

L’élan de golf 

Tu dois garder les yeux sur la balle et ta tête ne doit pas bouger pendant les phases de la montée et de la descente. Les pieds doivent demeurer au sol pendant le transfert de poids qui se produit entre ces deux phases.

Ta tête doit suivre le mouvement de ton corps et tu dois lever le talon du pied arrière après que le bâton aura frappé la balle.

Le coup roulé

Sur le vert, pendant un coup roulé, assure-toi que le logo de ta balle est vis-à-vis du trou pour que ton coup soit plus précis. Imagine-toi que le trou mesure 1 m de diamètre. À l’aide de ton fer droit, essaie d’envoyer la balle délicatement dans cette région autour du trou.

Un peu de vocabulaire de golf

Normale : le nombre de coups qu’un golfeur ou une golfeuse réaliserait normalement pour chaque trou (p. ex., exécuter 4 coups sur une normale 4).

Oiselet : se dit d’un trou joué en un coup de moins que la normale (p. ex., exécuter 3 coups sur une normale 4).

Aigle : se dit d’un trou joué en deux coups de moins que la normale (p. ex., exécuter 2 coups sur une normale 4 ou réaliser 1 trou d’un coup sur une normale 3).

Albatros : se dit d’un trou joué en trois coups de moins que la normale (p. ex., exécuter 2 coups sur une normale 5 ou réaliser 1 trou d’un coup sur une normale 4).

Boguey : se dit d’un trou joué en un coup au-dessus de la normale (p. ex., exécuter 5 coups sur une normale 4).

Double boguey : se dit d’un trou joué en deux coups au-dessus de la normale (p. ex., exécuter 6 coups sur une normale 4).

Tu aimerais en apprendre davantage sur le golf?
Voici quelques sites Web intéressants à ce sujet.

Wikipédia : Golf

Site officiel du Mouvement olympique 

Encyclopédie canadienne : Le golf

Découvrir le golf

Legolf.eu : Poignée et position